الفوائد البدنية للصلاة

أختكم في الله · 21-06-2004, 10:52 صباحا

إن الفوائد البدنية للصلاة تحصل نتيجة لتلك الحركات التي يؤديها المصلي في الصلاة من رفع لليدين وركوع وسجود وجلوس وقيام وتسليم وغيره.. وهذه الحركات يشبهها الكثير من التمارين الرياضية التي ينصح الأطباء الناس - وخاصة مرضاهم - بممارستها، ذلك لأنهم يدركون أهميتها لصحة الإنسان ويعلمون الكثير عن فوائدها.

فهي غذاء للجسم والعقل معًا، وتمد الإنسان بالطاقة اللازمة للقيام بمختلف الأعمال، وهي وقاية وعلاج؛ وهذه الفوائد وغيرها يمكن للإنسان أن يحصل عليها لو حافظ على الصلاة، وبذلك فهو لا يحتاج إلى نصيحة الأطباء بممارسة التمارين، لأنه يمارسها فعلاً ما دامت هذه التمارين تشبه حركات الصلاة.

من فوائد الصلاة البدنية لجميع فئات الناس:
- تحسين عمل القلب.
- توسيع الشرايين والأوردة، وإنعاش الخلايا.
- تنشيط الجهاز الهضمي، ومكافحة الإمساك.
- إزالة العصبية والأرق.
- زيادة المناعة ضد الأمراض والالتهابات المفصلية.
- تقوية العضلات وزيادة مرونة المفاصل.
- إزالة التوتر والتيبس في العضلات والمفاصل، وتقوية الأوتار والأربطة وزيادة مرونتها.
- تقوية سائر الجسم وتحريره من الرخاوة.
- اكتساب اللياقة البدنية والذهنية.
- زيادة القوة والحيوية والنشاط.
- إصلاح العيوب الجسمية وتشوهات القوام، والوقاية منها.
- تقوية ملكة التركيز، وتقوية الحافظة )الذاكرة(.
- إكساب الصفات الإرادية كالشجاعة والجرأة.
- إكساب الصفات الخُلقية كالنظام والتعاون والصدق والإخلاص.. وما شابه ذلك.
- تشكل الصلاة للرياضيين أساسًا كبيرًا للإعداد البدني العام، وتسهم كثيرًا في عمليات التهيئة البدنية والنفسية للاعبين ليتقبلوا المزيد
من الجهد خصوصًا قبل خوض المباريات والمنافسات.
- الصلاة وسيلة تعويضية لما يسببه العمل المهني من عيوب قوامية وتعب بدني، كما أنها تساعد على النمو المتزن لجميع أجزاء الجسم،
ووسيلة للراحة الإيجابية والمحافظة على الصحة.

إن الصلاة تؤمِّن لمفاصل الجسم كافة صغيرها وكبيرها حركة انسيابية سهلة من دون إجهاد، وتؤمِّن معها إدامة أدائها السليم مع بناء قدرتها على تحمل الضغط العضلي اليومي. وحركات الإيمان والعبادة تديم للعضلات مرونتها وصحة نسيجها، وتشد عضلات الظهر وعضلات البطن فتقي الإنسان من الإصابة بتوسع البطن أو تصلب الظهر وتقوسه. وفي حركات الصلاة إدامة للأوعية الدموية المغذية لنسيج الدماغ مما يمكنه من إنجاز وظائفه بشكل متكامل عندما يبلغ الإنسان سن الشيخوخة.

والصلاة تساعد الإنسان على التأقلم مع الحركات الفجائية التي قد يتعرض لها كما يحدث عندما يقف فجأة بعد جلوس طويل مما يؤدي في بعض الأحيان إلى انخفاض الضغط، وأحيانًا إلى الإغماء. فالمداومون على الصلاة قلما يشتكون من هذه الحالة. وكذلك قلما يشتكي المصلون من نوبات الغثيان أو الدوار.

وفي الصلاة حفظ لصحة القلب والأوعية الدموية، وحفظ لصحة الرئتين، إذ أن حركات الإيمان أثناء الصلاة تفرض على المصلي اتباع نمط فريد أثناء عملية التنفس مما يساعد على إدامة زخم الأوكسجين ووفرته في الرئتين. وبهذا تتم إدامة الرئتين بشكل يومي وبذلك تتحقق للإنسان مناعة وصحة أفضل.

والصلاة هي أيضًا عامل مقوٍ، ومهدئ للأعصاب، وتجعل لدى المصلي مقدرة للتحكم والسيطرة على انفعالاته ومواجهة المواقف الصعبة بواقعية وهدوء. وهي أيضًا حافز على بلوغ الأهداف بصبر وثبات.

هذه الفوائد هي لجميع فئات الناس: رجالاً ونساء، شيوخًا وشبابًا وأطفالاً، وهي بحق فوائد عاجلة للمصلي تعود على نفسه وبدنه، فضلاً عن تلك المنافع والأجر العظيم الذي وعده الله به في الآخرة.

[blink]منقول للفايدة[/blink]

عاشقة الجنه · 21-06-2004, 12:21 مساء

بسم الله الرحمن الرحيم

مشكوره أختي في الأسلام على الموضوع الروووووووووعه

ما شاء الله هذي كلها فوائد

بارك الله فيج أختي على المعلومه الحلوه

وأن شاء الله في ميزان حسناتج

ورزقك الله الجنه

آمين

أختكم

عاشقة الجنه

أختكم في الله · 21-06-2004, 12:38 مساء

أختي عاشقة الجنة مشكوره على مرورج الطيب

وجعله الله في ميزان حسناتك

آآآآآآآآآآآمين

بالفعل أختي عل قرأتي قدرة الله

والفوائد للصلاة

الحمد لله على هذه النعمة

ABUHAMAD · 21-06-2004, 09:44 مساء

السلام عليكم

شيء جميل

لكن الخط يعور العيون

عاشقة الجنه · 21-06-2004, 10:12 مساء

بسم الله الرحمن الرحيم

اي والله يا اختي الحمد لله على

كل نعمه الله عطانه اياها

واتفق مع أخوي أبوحمد

عن الخط

بس الي يبغي يقرأ الشىء

يستحمل حتى لو راحت اعيونه

أختكم

عاشقة الجنه

الفتاة المسلمة · 21-06-2004, 10:38 مساء

يعطيج العافية اختي وحبيبتي في الله..
والصراحة كان قبل فترة في محاضرة القاها دكتور ( ما يحضرني اسمه الحين) عن فوائد الصلاة واللي قال ان هي تعتبر من الاعجاز سبحان الله .. وذلك لدورها العظيم .. وفايدتها حق جسم الانسان .. وكانت هذي المحضرة في ابوظبي..

سبحان الله .. المسلم يقوم بأعمال وحركات قد تعفيه بإذن الله من مساوئ واضرار كثيرة ..

سبحانك اللهم وبحمدك.. أشهد ان لا اله الا انت .. استغفرك واتوب اليك

أختكم في الله · 22-06-2004, 09:03 صباحا

إن الفوائد البدنية للصلاة تحصل نتيجة لتلك الحركات التي يؤديها المصلي في الصلاة من رفع لليدين وركوع وسجود وجلوس وقيام وتسليم وغيره.. وهذه الحركات يشبهها الكثير من التمارين الرياضية التي ينصح الأطباء الناس - وخاصة مرضاهم - بممارستها، ذلك لأنهم يدركون أهميتها لصحة الإنسان ويعلمون الكثير عن فوائدها.

فهي غذاء للجسم والعقل معًا، وتمد الإنسان بالطاقة اللازمة للقيام بمختلف الأعمال، وهي وقاية وعلاج؛ وهذه الفوائد وغيرها يمكن للإنسان أن يحصل عليها لو حافظ على الصلاة، وبذلك فهو لا يحتاج إلى نصيحة الأطباء بممارسة التمارين، لأنه يمارسها فعلاً ما دامت هذه التمارين تشبه حركات الصلاة.
من فوائد الصلاة البدنية لجميع فئات الناس:
- تحسين عمل القلب.
- توسيع الشرايين والأوردة، وإنعاش الخلايا.
- تنشيط الجهاز الهضمي، ومكافحة الإمساك.
- إزالة العصبية والأرق.
- زيادة المناعة ضد الأمراض والالتهابات المفصلية.
- تقوية العضلات وزيادة مرونة المفاصل.
- إزالة التوتر والتيبس في العضلات والمفاصل، وتقوية الأوتار والأربطة وزيادة مرونتها.
- تقوية سائر الجسم وتحريره من الرخاوة.
- اكتساب اللياقة البدنية والذهنية.
- زيادة القوة والحيوية والنشاط.
- إصلاح العيوب الجسمية وتشوهات القوام، والوقاية منها.
- تقوية ملكة التركيز، وتقوية الحافظة )الذاكرة(.
- إكساب الصفات الإرادية كالشجاعة والجرأة.
- إكساب الصفات الخُلقية كالنظام والتعاون والصدق والإخلاص.. وما شابه ذلك.
- تشكل الصلاة للرياضيين أساسًا كبيرًا للإعداد البدني العام، وتسهم كثيرًا في عمليات التهيئة البدنية والنفسية للاعبين ليتقبلوا المزيد
من الجهد خصوصًا قبل خوض المباريات والمنافسات.
- الصلاة وسيلة تعويضية لما يسببه العمل المهني من عيوب قوامية وتعب بدني، كما أنها تساعد على النمو المتزن لجميع أجزاء الجسم،
ووسيلة للراحة الإيجابية والمحافظة على الصحة.

إن الصلاة تؤمِّن لمفاصل الجسم كافة صغيرها وكبيرها حركة انسيابية سهلة من دون إجهاد، وتؤمِّن معها إدامة أدائها السليم مع بناء قدرتها على تحمل الضغط العضلي اليومي. وحركات الإيمان والعبادة تديم للعضلات مرونتها وصحة نسيجها، وتشد عضلات الظهر وعضلات البطن فتقي الإنسان من الإصابة بتوسع البطن أو تصلب الظهر وتقوسه. وفي حركات الصلاة إدامة للأوعية الدموية المغذية لنسيج الدماغ مما يمكنه من إنجاز وظائفه بشكل متكامل عندما يبلغ الإنسان سن الشيخوخة.

والصلاة تساعد الإنسان على التأقلم مع الحركات الفجائية التي قد يتعرض لها كما يحدث عندما يقف فجأة بعد جلوس طويل مما يؤدي في بعض الأحيان إلى انخفاض الضغط، وأحيانًا إلى الإغماء. فالمداومون على الصلاة قلما يشتكون من هذه الحالة. وكذلك قلما يشتكي المصلون من نوبات الغثيان أو الدوار.

وفي الصلاة حفظ لصحة القلب والأوعية الدموية، وحفظ لصحة الرئتين، إذ أن حركات الإيمان أثناء الصلاة تفرض على المصلي اتباع نمط فريد أثناء عملية التنفس مما يساعد على إدامة زخم الأوكسجين ووفرته في الرئتين. وبهذا تتم إدامة الرئتين بشكل يومي وبذلك تتحقق للإنسان مناعة وصحة أفضل.

والصلاة هي أيضًا عامل مقوٍ، ومهدئ للأعصاب، وتجعل لدى المصلي مقدرة للتحكم والسيطرة على انفعالاته ومواجهة المواقف الصعبة بواقعية وهدوء. وهي أيضًا حافز على بلوغ الأهداف بصبر وثبات.

هذه الفوائد هي لجميع فئات الناس: رجالاً ونساء، شيوخًا وشبابًا وأطفالاً، وهي بحق فوائد عاجلة للمصلي تعود على نفسه وبدنه، فضلاً عن تلك المنافع والأجر العظيم الذي وعده الله به في الآخرة.

مشكورين عالمرور الطيب وجعلة الله في ميزان حسناتكم

عاشقة الجنة

بوحمد

هذا الموضوع حقكم وبدون زعل

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كيف تستيقظ للصلاة	الوردة الحمراء	أضواء الشريعة و الحياة	2	31-05-2004 02:57 مساء


	زهرة الشرق : عذرا ... الحد الأقصى للأحرف في الرسالة هو 20 0 حرف أي قسم بالله رفع ضغطي غانم : حنونه اكرهج كثر ماتثاوبت من ساعة/اكرهج كثر مارفيجي اللي معاي في الدوام حك قرعته/اكرهج كثر ما اكره خط هديل اللي يفشل/اكرهج كثر ماقالت مايا لي (مادانيك) صفقولي حنونة بطبعها : غانم أكرهك كثر ماكره برنامج بوعيده / واكرهك قد الرومانسية اللي عند هديل / واكرهك كثر ماقلت لي أكرهج / واكرهك كثر كرهي لقعدتي الصبح بهالبرد / وأكرهك كثر كرهي للعيش ننوسة : ههههه حلوة منكـ غانم غانم : حنونه اكرهج كثر مالاعت جبدي من منتخبنا لما لعبنا مع منتخب البحريني ومابغينا انفوز صفقولي حنونة بطبعها : غانم أكرهك كثر ما بهالدنيا ذنوب صفقولي يا صبايا استراحة جرح : ابي امي ابي ابوي ولهت عليهم مووووت غانم : هديل + حنونه اكرهكم كثر التتن اللي بالعالم صفقولي هديـل : حنونة وانا احبك قد المدخنين الي بالعالم حنونة بطبعها : : هديل انا احبك قد السجاير الي بـ العالم Nena : والله راااااح أشتاااق لأهلي بالسعودية لسه ماسافرت بس من الان احاتي شوقهم يااارب انك تعين بنت السعوديةksa : هلااا فيك خيتووو..وشو هلكلام لعبه هي الود الخالد : هلا بنت السعودية الدنانير سالفتها طال عمرج.الاستاذ قرر يعطينا اجر مقابل مشاركاتنا بالمواضيع.. يعني كل ماتزيد مشاركاتج كل ماتزيد فلوسج /رزق وانا اختج يعني هذادخل ثاني يساعدنا ع الغلاء استراحة جرح : ياربي والله عندي امتحان صعب يوم الاحد بس مالي خلق اذاكر بنت السعوديةksa : مساااكم جوووري وفل ياا اهل اضواء الخير .. شلوونكم منورين ياالوجيه الطيبه ياانااس ايش حكااية البنك والرصيد ومن وين جااني رصيد أميــ الحرف ــر : إذا أختفى العدل من الأرض لم يعد لوجود الإنسان قيمة وغزه تنزف فأين قيمة الانسان ملاك بين الزهور : تصبحون على خير لنا لقاء ان شاء الله متحجرة القلب : مســــــــــــــــــــــــــــــاء الخــــــــــــــــــــــــــــــــــير ليل الشتا : جاكم الموج الازرق لا تطب ببحره تغرق = حنــان : لا اريـد ان اسمع او اقرأ الاخبار ،،ليس تقليلا من كيانك العظيم يـا غزة ولكن تقليـلا من وجودنا العقيـم ،، اللهم ارفـع الحصار عنهم اللهم احفظ عليهم ديـنهم ،،..

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

ماسنجر بلس \| مطبخ \| دروس كمبيوتر \| فوتوشوب \| مسجات \| العاب بنات فقط \| تحميل ملفات \| ترجمة \| خواطر \| توبيكات ماسنجر \| بث مباشر \| برامج \| دردشة خليجية \| العاب باربي
ديكور \| برامج نوكيا \| بلوتوث \| قصص \| روايات \| صور خلفيات \| صور غريبة \| منتديات \| منتدى خليجي \|
Feeds: XML JS RSS2